الموز مفيد لنمو الشعر لأنه غني بالفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والكربوهيدرات والزيوت الطبيعية التي تساعد على تغذية الشعر بشكل عام. كما أنه يعزز الشعر اللامع والحريري .
تشمل الفوائد الرئيسية للموز لنمو الشعر نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يقوي شعرك ويقلل من التقصف. إنه ليس رائعًا فقط للشعر ولكن لصحتك العامة.
يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين E الذي يساعد الدورة الدموية لفروة الرأس والتغذية السليمة للشعر ، وبالتالي يمنعه من التساقط ويؤدي إلى نمو الأطراف المتقصفة والشعر الجاف.